व्यायाम + फिटनेस + शरीरसौष्ठव

या # 1 फिटनेस अनुप्रयोग मोफत आवृत्ती आहे. सविस्तर वर्णन, अॅनिमेशन आणि व्यायामाचा एक प्रतवारीने लावलेला संग्रह सह 300+ व्यायाम आहेत. 1700+ व्यायाम मिळविण्यासाठी सदस्यता श्रेणीसुधारित करा.

- अनेक वैशिष्ट्ये ---

✔ 1700+ अद्वितीय व्यायाम!

✔ 1000+ उच्च दर्जाचे व्हिडिओ

बारबेल उचलणार्या, EZ केस कुरळे करणे बार, dumbbells, kettlebells, प्रतिकार बँड, औषध चेंडू, मशीन, आणि स्थिरता चेंडूत यासह सर्व प्रमुख उपकरणे साठी ✔ व्यापक व्यायाम

✔ व्यायाम वर्गीकृत (कोर, कमी शरीर, छाती, खांदे, पाठ, हात, हृदय व)

✔ 4000+ व्यायाम फोटो आणि अॅनिमेशन

✔ Detailed व्यायाम सूचना आणि स्नायू categorizations

✔ आपल्या स्वत: च्या सानुकूल व्यायाम आणि आवडत्या व्यायाम जोडण्यासाठी क्षमता

वापरकर्ता-फ्रेंडली इंटरफेस

✔ जलद आणि सोपे व्यायाम ट्रॅकिंग

✔ शोध बार पटकन आपल्या आवडत्या व्यायाम शोधण्यासाठी

75+ कोणीच पद्धतींचा

✔ महिला व्यायाम समावेश व्यायाम पद्धतींचा चे विविध रिपोर्टमध्ये

आपले ध्येय विशिष्ट ✔ पद्धतींचा (मोठा छाती, टोन थट्टेचा विषय तयार वजन गमावू, आणि अधिक!)

✔ आपल्या उपकरणे विशिष्ट पद्धतींचा (प्रतिकार बँड kettlebells, bodyweight फक्त, इ)

✔ आपल्या स्वत: च्या कोणीच पद्धतींचा बिल्ड

शरीर मेट्रिक्स ट्रॅकिंग

✔ आपल्या शरीराचे वजन आणि मेट्रिक्स (छाती, हात, मांड्या, इ) ट्रॅक

✔ आपल्या शरीरात प्रगती आलेख

✔ जलद ईमेल प्रतिसाद

✔ वारंवार अ

आणि आपण इतर अनेक वैशिष्ट्ये आपल्या workout अनुभव वृद्धिंगत करण्यासाठी. आपण या कठीण प्रशिक्षण तेव्हा आपण तो लज्जित होणार नाही.